16marras
Mahtava juoksukoulusyksy alkaa olla lopuillaan – tammikuun lopussa tavataan taas
Mahtava juoksukoulusyksy alkaa olla lopuillaan. Marraskuu on puolivälissä ja ohjaamani Vauhtisammakon juoksukoulun Helsingin juoksuryhmät vetäytyvät
13marras
Näin yhdistän juoksun ja lihaskuntotreenin
Miten yhdistän juoksun ja lihaskuntotreenin, moni on tätä kysellytkin. Pyrin tällä hetkellä käymään kaksi kertaa
10marras
iRobotin Roomba tuli taloon – imurointi sujuu nappia painamalla
Roomba-postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Witt Finlandin kanssa. iRobotin Roomba tuli taloon – imurointi sujuu
05marras
Äänimaljahieronnalla eroon ylikierroksista
Olisi pitänyt varata aika jo aiemmin syksyllä – Äänimaljahieronnalla eroon ylikierroksista. Tiedätkö sen tunteen, kun pyörii
04marras
Arki on nyt sitä mistä pari vuotta sitten haaveilin
Aamulla kun kävelin töihin, mietin, että tietyistä vastoinkäymisistä, muutamista ristiriidoista ja paikoin vähän huonommista unista
01marras
Sama paino, mutta eri kroppa – keho on muuttunut lihaskuntotreenin myötä
Sama paino, mutta eri kroppa – keho on muuttunut lihaskuntotreenin myötä. Eilen aamulla kävin taas
28loka
Ilkeys ja kiukku ovat viestejä – niitä kannattaa kuunnella
Ilkeys ja kiukku ovat viestejä – niitä kannattaa kuunnella. Ja tämän tiedän myös omasta kokemuksesta! Tiedän
22loka
Tervetuloa uusvanhaan paikkaan!
Tervetuloa tänne uuteen paikkaan! Blogini Fitin sivuilla lakkaa syksyn mittaan pian olemasta kokonaan, mutta täällä
13loka
Polkujuoksua Nuuksiossa
Polkujuoksua Nuuksiossa – ihan parasta! Päätin jo alkuviikosta, että lauantaina haluan lähteä juoksemaan Nuuksioon, oli
10loka
Kehonhuolto on palkinto – jo ennen kuin tulee vaivoja
Eräänä iltana tultuani ohjaamasta juoksutreenejä venyttelin olkkarin lattialla ja pitkästä aikaa fiilistelin sitä, miten i-ha-nal-ta
