Vastaisku ankeudelle
  • Kategoriat
    • hyvä elämä
    • treeni
    • terveys
    • painonhallinta
    • oma elämä ja perhe
    • juoksu
    • kaupallinen yhteistyö
    • Juoma & ruoka
    • Kokemukset & fiilistelyt
  • MINÄ
  • Tee yhteistyötä kanssani
Vastaisku ankeudelle
16huhti
hyvä elämä

Kaikki hyvä saa tapahtua tänään

”Kaikki hyvä saa tapahtua tänään.” Tuon lauseen bongasin Nita Pihlajamaan Instagramista eräänä aamuna. Niin ihana,
12 Likes
2 mins read
13huhti
hyvä elämä, juoksu, painonhallinta, terveys, treeni

Haluatko voida paremmin tai oppia juoksemaan?

Haluatko oppia juoksemaan tai voida paremmin? NYT on hyvä hetki tehdä valintoja. Meikäläinen on linjoilla
12 Likes
2 mins read
04huhti
hyvä elämä, juoksu, kaupallinen yhteistyö, treeni

Juoksuvaatteet keväällä – sopivasti, ei liikaa vaatetta juoksulenkillä

JUOKSUVAATTEET KEVÄÄLLÄ -POSTAUS ON KAUPALLINEN YHTEISTYÖ ADDNATURE.FI:n KANSSA Juoksuvaatteet keväällä näin vk-aikana aiheuttavat monelle harmaita
18 Likes
5 mins read
07maalis
hyvä elämä

Ongelmia on aina tarjolla – mutta niin on ratkaisujakin

Ongelmia on aina! Ne ovat tuntuneet kiehtovan itseäni viimeisenä parina kuukautena. Mutta tiedättekö, niin on
30 Likes
3 mins read
16helmi
hyvä elämä

Muutos alkaa tiedostamisesta

Eilen vedimme Anni Liukan kanssa lenkkitreffit Instagramissa, ja onnistuin jotenkin kadottamaan lenkin tallenteen lenkin jälkeen,
37 Likes
3 mins read
11helmi
hyvä elämä

yrittäjäksi koronapandemian aikana – Elämä muuttui taas

10 bloggausvuoden aikana tuo sivuotsikko on esiintynyt täällä useita kertoja. Ja nyt elämä on muuttunut
43 Likes
3 mins read
09syys
kauneus & tyyli, kaupallinen yhteistyö, terveys

Elivon hyvinvointipaketin arvonta

Kaupallinen yhteistyö Elivon kanssa EDIT: KIITOS KAIKILLE OSALLISTUNEILLE! VOITTAJA ON ARVOTTU JA HÄN ON Hannnnnna.
2 Likes
3 mins read
07syys
hyvä elämä

Erilainen syksy on täällä

Syksy on täällä. Tyypillisesti se on ollut itselleni aina uuden aloittamisen aikaa, mutta tänä syksynä
3 Likes
2 mins read
31elo
hyvä elämä

kaksi asiaa, jotka on hyvä muistaa, kun on huono olla

Superkivan ylioppilasjuhlalauantain jälkeen keskimmäiseni lähti opintojen perässä toiseen kaupunkiin. Pakkailimme tavaroita ja teimme hankintoja, välillä
22 Likes
1 min read
28elo
hyvä elämä

Loman jälkeen en alkanut paahtaa tukka putkella

Kesäloman, jona ei tapahtunut oikeastaan juuri mitään, vaikutus tuntuu yhä. Uskon, että suurin syy löytyy
23 Likes
3 mins read
12345

Tervetuloa blogiini!

jennybelitzhenriksson


Mainos @osloskinlab_suomi
On mahtavaa, että saan
Mainos @osloskinlab_suomi On mahtavaa, että saan vanheta, koska sekään ei ole itsestäänselvyys. Mitä vain voi tapahtua milloin vain. Toki tämä ei tarkoita sitä, että haluaisin rupsahtaa ennenaikaisesti tai etten välittäisi ulkonäöstäni. En meikkaa voimakkaasti, mutta ihostani pidän nykyään mielelläni hyvää huolta. Ja jos vielä kolmekymppisenä olin vesi- ja saippuapesutyyppi enkä ollut kovin kiinnostunut ihonhoidosta, on siitä onneksi tullut rutiini viime vuosina. Olen myös utelias kokeilemaan uusia keinoja, kuten Oslo Skin Labin The Solution -kollageenijauhetta, jonka aikanaan bongasin @ansaivo blogipostauksesta. Vajaan kahden kuukauden käytön jälkeen koen, että ihoni tuntuu kimmoisammalta ja pehmeämmältä. Aion siis jatkaa kollageenijauheen käyttöä kuin myös ihoni huolellista puhdistamista, sen suojaamista auringolta sekä sen kuivuuden vähentämistä kaikin tavoin. Ihonhoitorutiineissa tuskin onkaan yhtä seikkaa ylitse muiden, vaan hyväkuntoinen iho lienee kaikkien näiden tekijöiden summa. Koodilla JENNY BH saat 60 % alen ekasta pakkauksesta jäseneksi ryhtyessä ja jatkossa 30 % alen. Linkki kamppikseen profiilissa. 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Reklam @osloskinlab_suomi Det är fantastiskt att jag får bli äldre för det är inte heller någon självklarhet. Vad som helst kan hända när som helst. Det betyder inte att jag inte bryr mig om mitt utseende. Jag sminkar mig inte så kraftigt, men nuförtiden gillar jag att ta hand om min hud. Hudvården har tack och lov blivit en rutin de senaste åren. Jag är också nyfiken på att prova nya sätt, som till exempel Oslo Skin Lab The Solution kollagenpulver, som jag upptäckte på @ansaivo s blogginlägg. Efter två månaders användningen tycker jag att huden känns mjukare och har mer spänst. Så jag kommer att fortsätta att använda kollagenpulver såväl som att rengöra huden ordentligt, skydda den från solen och minska torrheten på alla sätt. I hudvårdsrutiner finns knappast inte bara en sak som gäller. Jag tror att snygg hud är förmodligen summan av alla dessa faktorer. Med koden JENNY BH får du 60 % rabatt på den första förpackningen och sedan 30 % på de nästa förpackningarna när du blir medlem. Länken är i min profil. #osloskinlab


Kivan koulupäivän päätteeksi hölkällä metsässä. Nyt voi mennä onnellisena nukkumaan. 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Löpte i skogen efter en trevlig skoldag. Nu jan jag somna lycklig. #vierumäki #jennyjuoksee #juoksu #löpning #trailrunning #polkujuoksu #stiglöpning #laufen #running #instarunners #valmentaja #juoksuvalmentaja #vauhtisammakko #hokaoneone

Aurinkoenergiaa ladattu tänään sekä juosten et
Aurinkoenergiaa ladattu tänään sekä juosten että kävellen☀️ Viikon juoksu- sekä juoksu+kävelykilsat olivatkin 70,5 ja siihen pelkät kävelyt vielä päälle. Olen tyytyväinen. Ens viikko meneekin sitten pitkälti töissä ja valmentajaopinnoissa @vierumaki odotan jo innolla 🥳 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Har laddat mig själv med solenergi idag. Veckans löp- och run-walk-run kilometrar var 70,5 jag är nöjd. Nästa vecka finns det mycket jobb och lite skola @vierumaki också Jag är taggad 🥳 #kesä #sommar #koulu #työ #jobb #skola #valmentaja #löpcoach #coach #patagonia

Nyt on Kannelmäki vähän puhtaampi! Anopin (ja m
Nyt on Kannelmäki vähän puhtaampi! Anopin (ja mösjöön) kanssa kävelyllä. Hällä on hienot tossut! Poimin ison pussin roskia samalla👏🏼 Tästä saa tulla uus rutiini. Tuli hyvä fiilis! Kiitos inspiraatiosta Eino @roskapaiva ☺️ Noukkijan ostin tällä viikolla @redihelsinki @tokmanni maksoi 8,90 e. 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Nu är Gamlas lite renare! Var på en promenad med min svärmor (och monsieur). Hon har fina tossor eller hur! Plockade en stor påsa (i Lovisa säger man så) rosk när vi gick. Den här får bli min nya rutin. Fick kanon feelisen! Tack för inspirationen Eino @roskapaiva Köpte den där plockaren på @redihelsinki @tokmanni denna vecka, kostade 8,90 euro.

LENKKITREFFIT ja mainos: @storytel_fi + linkki 30
LENKKITREFFIT ja mainos: @storytel_fi + linkki 30 päivän maksuttomaan kokeilujaksoon Ota äänikirjat lenkkiseuraksi! Linkki ilmaiseen kokeilujaksoon löytyy mun profiilista, ja hei, myös mun Uuteen nousuun -kirja löytyy Storytelistä👏🏼 Mutta perjantaina 15.4. klo 17 pääset mun ja @anniliukka kanssa lenksulle kuuntelemaan meidän juttuja juoksusta ja erilaista kehoista unohtamatta urheiluvaatteita! Mullekin sanottiin ennen mun ekaa ultraa v. 2018, että jännä että jaksat juosta niin pitkiä matkoja kun sullahan ei oo mikään juoksijan kroppa 🤔 P.s. Ite ootan jo kesää ja sadepäiviä möksällä. Sillon kuuntelen äänikirjoja aamusta iltaan! 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Reklam: @storytel_fi + en länk till att prova Storytel gratis för 30 dagar Ta med ljudboken på löprundan! Länken för provperioden finns i min profil. Oxå min Uuteen nousuun -bok finns på Storytel, så fint. Men imorgon kan du löpa med mig och @anniliukka. Lenkkitreffit startar klo 17 och vi diskuterar on löpning och människokroppar och löparkläder! Jag själv fick höra ett par gånger innan mitt första ultralopp att vad konstigt att jag kan löpa så långt fast jag inte har en typisk löparkropp 🤔 P.s. Själv längtar jag efter regniga sommardagar på stugan. Då lyssnar jag ljudböcker från morgon till kväll! #storytel #äänikirja #ljudbok @monochrome.fi

Jos näätte jotain sinistä ja iloista niin se on
Jos näätte jotain sinistä ja iloista niin se on vaa meikä ja mun titta på mig -kevät(kylpy)takki. Tänään oli hyvä päivä, toivottavasti sullakin. 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Om ni ser nånting glatt och blått det är bara jag och min titta på mig -vår(bad)rock. Idag var en bra dag, hoppas att hos dig också. #kevättakki #vårrock #badrock #milkcopenhagen #kevät #vår #hyväpäivä #enbradag

Kävely bäst! Rakastan iltakävelyjä. Ja pian ro
Kävely bäst! Rakastan iltakävelyjä. Ja pian rodot kukkii täällä. Täydellistä. 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪Älskar att gå! Kvällspromenader är de bästa. Och snart blommar rhododenron här. Asså helt perfekt! #kävely #iltakävely #promenad #gång #promenix #kvällspromenix #kevät #vårenkommer #vår #kevättulloo

Lenkkikaverini tänään. Tehtiin 1 min juoksu / 1
Lenkkikaverini tänään. Tehtiin 1 min juoksu / 1 min kävely yhteensä 50 minuuttia ja 6,1 kilsaa. 10-vuotiaalle koripalloilijalle hyvä pk-treeni ja itelle palauttava ulkoiluhölkkä. Just tätä koivet kaipas tänään. 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Mitt löpsällskap idag. Vi körde 1 min löpning / 1 min gång sammanlagt 50 minuter och 6,1 k. En bra grundläggande uthållighetsträning för en tioåring basketspelare. Till mig var det en lugn återhämtande jogg. Det var just det här mina ben längtade efter idag. #juoksu #juoksija #löpning #löpare #running #laufen #jennyjuoksee #älskalöpning #runwalkrun #waldniel #hokaoneone #vauhtisammakko

Lämmittely valmistaa kroppaa treeniin/juoksuun ku
Lämmittely valmistaa kroppaa treeniin/juoksuun kuten tiedätte. Tykkään varioida liikkeitä ja tänään tein näitä 2 x noin 30 sek per harjoitus. Tallenna ja tee kun tarvis! 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪Uppvärmning förberedar kroppen för träning/löpning som ni säkert vet. Jag tycker om att variera olika övningar och igår gjorde jag dom här 2 x ca 30 sek per övning. Spara och kör när som helst! #juoksu #juoksija #juoksutreeni #löpning #löpare #löpträning #uppvärmning #lämmittely #warmup #running #runner #laufen #läufer #läuferin #aufwärmen #hokaoneone #clifton7 #vauhtisammakko

Kesää tässä vartoon. Uus tukka ja kaikki. Täl
Kesää tässä vartoon. Uus tukka ja kaikki. Tälläkin kertaa @miamoore_vallila poistui onnellinen asiakas. Kiitos Sukeina 🙏 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Väntar på sommaren. Nytt hår och allt. Också den här gången gick det hem en nöjd kund. Tack Sukeina 🙏 #kesätukka #sommarhår #supportyourlocal

Uusi viikko, uudet mahdollisuudet, vaikka on tiist
Uusi viikko, uudet mahdollisuudet, vaikka on tiistai. Tällä viikolla keskityn päivän aikaiseen palautumiseen, oikeisiin asioihin ja työn ja ajan hallintaan. Noissa on itellä hirveesti petrattavaa, mutta juu ei paineita ja askel kerrallaan 😬 Mites sulla? 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Ny vecka, nya möjligheter fast det är tisdag idag! Denna vecka ska jag fokusera på återhämtningen under dagarna och mina prioriteringar. Ska lära mig kontrollera mitt jobb bättre och använda min tid effektivare. Huh det finns alltså mycket att förbättra, men ingen stress och ett steg i taget 😬 Hur är läget hos dig? #palautuminen #återhämtning #yrittäjyys #egenföretagare #ajanhallinta

Ja niin saapui pääsiäinen just oikeaan aikaan!
Ja niin saapui pääsiäinen just oikeaan aikaan! Maailmaa en saanut valmiiks tänäkään vuonna 🤭 mites sulla? 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪Och så kom påsken precis vid rätt tidpunkt! Fick inte världen färdig i år heller 🤭 Hur är läget hos dig? #pääsiäinen #påsk


Load More…


Follow on Instagram

Viimeisimmät artikkelit

  • Kaikki hyvä saa tapahtua tänään huhtikuu 16, 2021
  • Haluatko voida paremmin tai oppia juoksemaan? huhtikuu 13, 2021
  • Juoksuvaatteet keväällä – sopivasti, ei liikaa vaatetta juoksulenkillä huhtikuu 4, 2021

Kategoriat

  • hyvä elämä (1 160)
  • juoksu (102)
  • juoma & ruoka (14)
  • kauneus & tyyli (5)
  • kaupallinen yhteistyö (33)
  • kirjat (6)
  • kokemukset & fiilistelyt (12)
  • matkat (4)
  • oma elämä ja perhe (42)
  • painonhallinta (28)
  • terveys (17)
  • treeni (347)
  • yhteistyö (16)
  • Yleinen (296)

Arkistot

Meta

  • Kirjaudu sisään
  • Sisältösyöte
  • Kommenttisyöte
  • WordPress.org

Viimeisimmät kommentit

  • Tuula: Supermallina Kalevala Korulle – Smart Ring -älysormus on lanseerattu
  • MerjaK: Joogasta iltarutiini – Näin aloin joogata kotona
  • Anna: Erilainen syksy on täällä
  • SaraJ: Elivon hyvinvointipaketin arvonta
  • Nixu: Elivon hyvinvointipaketin arvonta